Раздражает и бесит, когда идешь по улице и некоторые люди смотрят на тебя. Мысли по этому поводу - разные (с л…

Москва
психолог
Раздражает и бесит, когда идешь по улице и некоторые люди смотрят на тебя.
Мысли по этому поводу - разные (с лицом что-то не так, я урод и т.д.)
Ещё кстати, когда люди смотрят мне в глаза, то мне хочется их опустить вниз или отвернуться. Чувствую себя неловко и не комфортно.
Почему так может происходить, что можно сделать и как изменить своё отношение к этому?

Спасибо.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

у меня ДЦП, хожу как каракатица, прикинь как люди смотрят на меня! просто забей, живи и наплюй на других
Вот и на меня смотрят, да еще и злобно так, опускаю глаза, деватся некуда. Наверное про вас слухи нехорошие ходят... а не потому что там урод. Смени место жительства, если есть возможность.
Александр…, а как вы знаете, что на вас смотрят? То есть вы смотрите на людей и определяете это. И может при этом вы смотрите на них не менее злобно. А смотрите вы, потому что вам небезразлично постороннее мнение о вас, потому что вам интересно, а смотрят ли "они на меня или нет", вам не всё равно, какое вы производите впечатление. Вы, может, и хотели бы, чтобы вас не замечали, но вы сами провоцируете поведение людей. Они, может, тоже видя вас думают, и чего это он нас таращится так зверски?
У вас низкая самооценка. В этом причина. Как это изменить я не знаю.
Может быть, почитать что-то для поднятия самооценки? Но я не знаю, что. Практически всё, что издаётся в рф на эту тему, это для повышения наглости. А наглость и самооценка - разные вещи, плохо коррелирующие между собой. То есть чем выше наглость - тем ниже самооценка и тем более способность к самокритике.
Александр,а Вы почему смотрите на встречных? задумайтесь. Да просто так,поверьте идут мимо люди,у всех свои проблемы,может еще и похуже чем у Вас- у кого-то болеет мама,кто-то поссорился с подругой,или уволили кого-то. надо Вам постараться об этом думать каждый раз,может у Вас это закрепится и будете спокойно шагать по проспектам,конечно существуют таблетки,но зачем их пить-одно лечишь,другое калечишь.

Ответить

Код проверки