Здравствуйте. Подскажите что делать у нас маленький город психолога нет. Страдаю гипертензией, паническими атаками с боязнью выходить далеко от дома.Бывают Ни с того ни с сего волнения переживания начинаются напряжение мышц. Уже год не могу справиться с этой проблемой.Лекарства не помогают. Не знаю как из этого выбраться. Я одна даже в магазин не могу сходить. Боюсь мне станет плохо. Все началось с этого мне стало плохо в магазине поднялось давление до 200 тряслись руки и бешено сердце билось. Мне 47лет. Замужем.
Ну очень интересно что гипертензия следствие волнений ,причина им конечно есть тут не напишешь. А психиатр?! А зачем он мне?Я на людей не бросаюсь и вполне адекватна.Тут именно психологическая проблема, Да и давление бывает на фоне этого.
Так не помогает мне психиатр. Сколько я уже перепила диазепамов,фенозепамов .Это не решение проблемы точно.
Что касается панических атак – это ЗАБОЛЕВАНИЕ. И его нужно лечить комплексно.
А меня вы НЕ УСЛЫШАЛИ. Я, наоборот, вас поддерживаю в вашем стремлении к более продуктивной терапии. Вам психиатр не нужен. И психолог вам не поможет. Вам нужен психотерапевт, который ищет проблему в беседах с пациентом, учит справляться с жизненными проблемами когнитивным способом, то есть корректируя восприятие человека, опираясь на его собственные личностные особенности и ресурсы. И только потом, если это необходимо, решает, назначать ли лекарства и аккуратно подбирает дозу, если нужно. Психолог же работает со здоровыми людьми, он не знает физиологию и может навредить. Что происходит довольно часто.
Я объясняю саму схему гуманитарной терапии, как это работает в принципе, однако не призываю вас резко бросить лечение, возможно, вам необходима медикаментозная поддержка. И если нужна, то она должна назначаться правильно. Вот я про что.
Обращайтесь к психотерапевту.