Причина ясна. Отпуск зимой, все работают, одна дома, плохие новости валятся с самого утра, навалилась тоска от чувства никому ненужности (хотя сама понимаю, что это не так), настроение хуже не бывает даже плакать хочется : ( И как мне заставить себя воспринимать мир подругому?
Esli ne chasto i ne nadolgo to malenke sobitiya na kotorie ne obrashaesh obichno vnimaniya budut prinosit GARAZDO bolshe radosti. .. Kogda tebe posledni raz bilo tak grustno?
Ленка, когда у меня такое бывает, то все полезные советы (то что советует читатель) - это помогает, скорее, для профилактики, а если уже скрутило, то я просто включаю погромче музыку, сажусь на пожоконник (естесственно, при этом никого дома нет) и позволяю себе вдоволь выплакаться. Мне помогает
Во первых - поплачи, тионечко, скажи себе какая ты красивая и замечательная, прими теплую ванну, с ароматизаторами, потом позвони подруге, как раз все с работв вернутся, и пойди с ней в небольшой уютный барчик, посмотрите, как на вас обращают внимания мужчины, и скжите себе, какая же вы на самом деле замечательная. И бегом к мужу ! !!
Сидеть одной дома не поможет. Срочно с кем нибудь пообщайся. Или затей ремонт или генеральную уборку, что нибудь Физически трудное. Я в таких случаях приглашаю друзей на ужин ( на после работы) и целый день мотаюсь, Убираю и готовлю заморские вкусности, так что даже страдать некогда. А вечером наобщаюсь вдоволь, так что потом 3 дня отдыхать нужно
Togda odni rasstroistva. .. Zimoi toje otdixat mojno. Osobenno esli teplo odetsya. I nado potixonku izbavlyatsya ot prichin. .. Brat otpusk letom naprimer : -)
а в горах ты была? очень советую съездить в Альпы, ну или в Андору! поучись кататься на горных лыжах или на сноуборде. Я не знаю ни одного человека, кто попробовав это всего один раз, не подсел бы на это дело.
Только не поломай себе ребра на этих лыжах. Не дорогие поездки автобусом. Наши рабочие каждый год катаются, примерно 200$ на человека. Можно ещё в Татры. Я так не очень люблю коллективные поездки, люблю отдыхать сам по себе.
Я из подмосковья и аськи нет. Бывают же люди у которых всегда всё хорошо, много друзей и знакомых, им легко общаться, а у меня 3 подруги и те уже замужем. .. Почему я не такая как они?
Я , например, грущю с кайфом. Раньше веселилась с кайфом, а теперь грущю с ним же. А когда радость и грусть начнут чаще чередоваться, то стану вся из ся така гармонична. И тебе тогож желаю.
Stari znakomi dal tebe ochen xoroshi sovet. chego ne mojesh naiti v realnom mire mojno naiti v virtualnom. .. www. icq. com skachai i vpered. .. Statistika pokazivaet o perexode virualnix znakomstv v schastlivuiu semeinuiu jizn. ..
Старому знакомому: ничего ещё нет, я новенькая в интернете. Хуч: да я вроде об этом ещё не думала, просто интересно, почему у других всё подругому, может у них какой- нибудь секрет есть, которого я не знаю.
Здравствуйте! Настроением управлять можно - для этого достаточно хорошенько освоить стандартные упражнения классической аутогенной тренировки по Шульцу. Только вот какой здесь вопрос возникает: а зачем это делать? Ведь скверное настроение - это Ваш сигнал самой себе, что в Вашей жизни что- то не в порядке. Это примерно как с болевой чувствительностью: боль неприятна, но если болевую чуствительность отключить (анестезией, например), то человек может не заметить серьёзных повреждений тела. Так что меры по регуляции настроения следует очень осторожно, когда в этом есть экстренная необходимость.
C3@Odigo. com
VASH@Land. ru
2. Леночка, да ты правильно зашла мы тут тебя и интернету и жизни научим : )))