Алина, во-первых, есть два вида стрессов - дистресс (отрицательный стресс, расстраивание от плохих новостей или событий) и эустресс (положительный. Ведь сильная радость - это тоже стресс, определенный удар по психике, что тут же передается на нервную систему).
Понятно, что пережить эустресс легче, но не всем и это удается.
Во-вторых, дистрессы мы не ищем, они сами приходят без нашего желания и согласия и мы не можем их избежать, хотя и самому лезть их искать ("для развития", как пишет выше пользователь с ником Dasha) - дело сомнтительное.
Поэтому задача - стойко их переносить и продолжать нормально жить. Когда это давление превосходит имеющиеся ресурсы, часто наступает депрессия. Но если мы дистресс выдерживаем, это делает нас сильнее.
Алина, а вы как хотели, если ваш узурпатор Лукашенко со сворой пророссийских собак издевается над вашим народом, то, понятно, без стресса не обойтись. Или вы амёба?
Понятно, что пережить эустресс легче, но не всем и это удается.
Во-вторых, дистрессы мы не ищем, они сами приходят без нашего желания и согласия и мы не можем их избежать, хотя и самому лезть их искать ("для развития", как пишет выше пользователь с ником Dasha) - дело сомнтительное.
Поэтому задача - стойко их переносить и продолжать нормально жить. Когда это давление превосходит имеющиеся ресурсы, часто наступает депрессия. Но если мы дистресс выдерживаем, это делает нас сильнее.