У меня депрессия длится уже месяц. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Выявить и убрать изначальные причины вашего состояния

А если я не понимаю, какие именно причины привели меня к этому состоянию?

Анна, посидеть подумать и разобраться в себе

спать

Больше времени проводить на улице. Звать гулять друзей

это ты себя успокаиваешь ))) какая депрессия?
бред!
ленива и много возомнила из себя! никто не обязан тебе! подрывай свою задницу и вымышленная депрессия пройдёт

Анна, возможно , вы пережили какую-то трудную жизненную ситуацию или на вас действует длительный стресс последних лет. У вас были похожие состояния?