Нет желаний, вообще ничего нет. Просто пусто. Хоть в петлю лезь. Это депрессия? Может каких- нить таблеток поп…

психолог
Нет желаний, вообще ничего нет. Просто пусто. Хоть в петлю лезь. Это депрессия? Может каких- нить таблеток попить?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Лучше делом займись, спортом, учебой - хоть чем, лишь бы хандрить и скучать времени не оставалось. "Через нехочу", сделай первый шаг, главное - "нАчать" (говорют вполне серьезно). Таблеток поесть всегда успеешь.
действительно, это вполне может помочь. Главная сложность - заставить себя.
Лично мне в таких ситуациях помогает побыть совсем одной: если депресняк особенно усилился, когда я дома, я сажусь на подоконник и просто смотрю на улицу, наблюдаю за играющими детьми, за воронами. .. (при этом никаких суицидальных попыток), если же тоска навалилась вне дома, то я иду гулять, чаще всего, на Красную площадь и ее окрестности, переулки. ..
Мне это помогает
Ага валерьянки и перетерпи меланхолию все будет хорошо!
Здравствуйте! Нет, это ещё не депрессия. Для депрессии не хватает ещё нескольких признаков. Таблетки, разумеется, здесь никакой пользы не принесут. Заставлять себя "через не могу" вернуться к обычной жизни - пока тоже ни к чему. Возьмите кратковременную паузу. Очень рекомендую именно сейчас заняться теми делами, которые давно откладывали: прочтите те книги, до которых не доходили руки, посетите те места, где давно хотели побывать, встретьтесь с давно не виденными друзьями и т. д. Сейчас самое время для отложенных дел! Кроме того, постарайтесь сейчас, хотя бы на время, изменить привычный стиль жизни, вплоть до режима дня - сейчас важно выбраться из круга обыденности, ведь именно она поддерживает в Вас это состояние.

Ответить

Код проверки