Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как мне избавиться от страха, что моему здоровью может быть приченен вред. Где- то год назад я начала очень многого бояться: ездить на машине, автобусе, метро; что меня укусит змея, пиявка, оса, шмель; стала даже бояться собак, хотя их очень люблю. Мне очень тяжело - жизнь сплошной страх и нервотрепка. Что мне делать?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Анна! Прежде, чем избавляться от этого страха, следует разобраться, откуда он взялся. Тут есть две возможности: либо страх носит невротический характер и является следствием какого- либо забытого тяжёлого переживания - тогда он устраняется психотерапевтическими методами с участием специалиста - психолога или психотерапевта; либо же (менее вероятно) эти явления возникли спонтанно и требуют медикаментозного лечения, которое может назначить врач- психиатр. Общий вывод таков: для начала обратитесь к психологу, который поможет Вам разобраться, какой из вариантов имеет место в Вашем случае, и либо сам поможет Вам с этим справиться, либо направит к соответствующему специалисту.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!