Dobriy den, doctor! 3 dna nazad ya imel polovoy akt s malosnakomim mne chelovekom. Ya ispolsoval preservativ. …

Здравствуйте, Алексей! Прежде, чем ответить на вопрос о том, "как менее болезненно дожить до результатов", следует разобраться, а что же именно создаёт эту самую "болезненность"? Ведь тут может быть целый спектр вариантов: и страх заболеть (который распадается на страх смерти и страх стать обузой для близких), и брезгливость, и досада на самого себя по поводу неосторожности, и банальная склонность к навязчивому возврашению к неприятным мыслям и т. д. и т. п. И каждый из этих вариантов (а они, кстати, могут встречаться и совместно), требует своего подхода. Скажем, если речь идёт о страхе скорой смерти, то можно просто поподробнее вчитаться в литературу и материалы в Сети, в которых достаточно ясно сказано, что даже если Вы и заразились (что весьма маловероятно), то и в этом случае у Вас великолепные шансы прожить столько же лет, сколько люди живут и без ВИЧ. Стало быть, покопайтесь в самом себе, разберитесь, что именно Вас беспокоит - и, скорее всего, Вы одновременно поймёте, как избавиться от этих мыслей. А если беспокойство останется - либо снова пишите сюда, либо обратитесь очно к психологу.

Perestante spidofobit, s prezervativom risk zarazenija = nulju.

Doctor, spasibo za otvet.
vi, navernoe, pravi v tom, chto mena volnuet ne sam fact a to, chto za nim stoit. U mena takoy sklad lichnosti, chto vse vrema prisutstvuet kakay- to trevognost i mnitelnost, kotoraya postoyanno perekluchaetsa s odnogo ob'ekta na drugoy. ya ponimau, chto ne sdelal v etot ras nichego osobennogo, no mne eto sapalo i ya ne mogu isbavitsa ot etoy navaschivosti. Mena ugnetaet, chto vsled za etim nachnitsa chtoto drugoe i tak po krugu. Ya vpolne samostoyatelen, givu odin, est druz'a i znakomie. Moya bit moget glavnaya problema - moya ne ustroennost v lichnoy gisni, proble s poiskom partnera, frustratsiya i neudovletvorennost soboy i situatsiey. Ne mogli bi vi ob'yasnit otkuda eto idet i chto s etim delat. Moget est metodiki ili literatura.
Spasibo.

Аноним написал, что вероятность заразиться при использовании презервотива равна 0. Вы, мил человек ошибаетесь. Спидом может быть и не зарадитесь, а вот некоторым другим болезням презерватив не приграда. Меня могут поправить, но гипатит Б из этой серии. Кстати, он не излечим! !!

Я написал по поводу других болезней, чтобы такие безаппеляционные выражения не вводили других людей в заблуждение.

Здравствуйте! Объяснить, откуда это идёт, коли Вы говорите о складе Вашего характера в целом я не возьмусь, не зная Вас лично. Обычно такой склад (он называется ананкастным, кстати), формируется на основе некоторых врождённых особенностей, плюс множество факторов биографического порядка: особенности воспитания, коллектива в детских дошкольных учреждениях, школе и т. д. Что касается методик - прежде всего следует научиться не бояться этих навязчивых сомнений и страхов, а наоборот - относиться к ним с юмором. И снова рекомендую Вам очно обратиться к психологу или психотерапевту - специалист поможет Вам быстрее и эффективнее научиться комфортно жить с таким складом характера, а быть может - и поменять что- то в нём.