Здравствуйте! У меня появились странные ощущения. После определенных жизненных событий я стала очень бояться за свою жизнь. Казалось бы, я должна радоваться всему, что происходит в моей жизни. Но у меня не получается. В моей жизни стало все мрачно. рутинно, неинтересно. то что, раньше мне казалось интересным( а у меня все вызывало инетерес и радость), то теперь я не вижу в этом смысла. Я ощутила лень , все мои цели, которые раньше были значимы, не представляются больше такими. Я перестала добиваться успехов в профессиональном плане. Но причины такого состояния я не вижу. Вроде, все хорошо. но как- то мрачно. .. ..
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте! По Вашему рассказу - похоже на вполне обычное переутомление, вызванное теми самыми "определёнными жизненными событиями". Для этого состояния как раз и характерна апатия, сниженное настроение и т. д. Обычно против такого состояния неплохо помогают общеукрепляющие меры: временная смена обстановки, строгий режим труда/ отдыха, правильное питание, лёгкие развлечения и т. д. - одним словом, санаторный режим. Впрочем, на всякий случай я бы советовал Вам проконсультироваться очно с психологом или психотерапевтом - специалист при личной встрече лучше сможет помочь Вам разработать комплекс мер по выходу из этого состояния.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!