Здравствуйте! В последнее время я стала часто срываться и из- за этого страдает мой ребенок. Я знаю. что надо сдерживаться и не позволять себе выплескивать свое раздражение на ребенке, но мне сделать это очень сложно. Из- за раздражительности я стала меньше общатся с ним и боюсь теперь что наша связь может с ним потерятся и пропадет его доверее ко мне. Посоветуйте как я могу снимать стресс не причиняя вреда близким людям?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Уважаемая Екатерина! Способов снимать стресс множество, но ни один из них не будет действенным достаточно долго, пока Вы не попытаетесь разобраться с его причинами. Изменение условий жизни, внутренних или внешних обстоятельств, причиняющих Вам беспокойство, может Вам помочь.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!