Здравствуйте! У меня возникла следующая проблема. Я занимаюсь бодибилдингом, и когда я жал штангу лежа, в посл…
У меня возникла следующая проблема. Я занимаюсь бодибилдингом,
и когда я жал штангу лежа, в последний раз, когда было трудно это сделать
я почувствовал очень ужасную боль в шее, возле затылка. . мне показалось,
что лопнул сосуд. .. когда я встал, .. боль быстро ушла. .. я продолжил
тренировки, но уже с опаской делал эти упражнения. .. другие прошли
очень даже хорошо, без этих болей. .. Но вот в пятницу я тоже делал
другие упражнения, и опять это повторилось. . потом попытался правильно
дышать, боль ушла. Сегодня с утра были неприятные ощущения в шее возле
затылка. .. а днем ужасна болела голова. ..
Это впервый раз у меня такое. Занимаюсь спортом уже 5 месяцев. Веса были
как и на предыдущих тренировках.
Что это может быть?
Я не знаю, даже что и добавить:
- неправильный режим дня (ложусь поздно. . сплю около 8 часов)
- пью очень крепкий чай
- принимаю на данный момент витамины Декавит
- пища обильна белковым рационом
- частота питания. .. до 7 раз в день
- у отца остеохондроз, но только поясницы
Сегодня мерял давление дома, 140х100
Помогите пожалуйста. Что мне делать?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!