Здравствуйте! На выходных ходила в небольшой поход - сильно под конец заболело левое колено, с трудом шла. Хотя до этого никогда не болело при нагрузках, не падала. Болит с внешнего бока. А сейчас только, если щупать (но я с тех пор не нагружала больше).
Оба хиругрга, к которым я ходила, сказали, что нужно просто "мазать любыми мазями", ибо воспаление. Скажите пожалуйста, какими лучше? Мажу Никофлексом. Может быть есть что-то более эффективное? Мне через 1,5 недели уезжать в серьзный поход в горы - очень важно до этого времени окончательно вылечить колено...
Спасибо!