Здравствуйте! Два с половиной месяцев назад родила, после чего обнаружила у себя диастаз. Примерно месяц назад мне поставили диагноз диастаз. На данный момент его размер чуть меньше одного пальца в области пупка. Знаю, что упражнения на пресс противопоказаны до тех пор, пока не исчезнет диастаз, а можно ли, например, приседать? Уж очень хочется поскорее восстановиться после родов.
