Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Опишу всё по порядку: Травма спортивного характера, занимаюсь в тренажёрном зале, притом отношусь серьёзно
к тренеровкам, это всё и усугубило. Выполняя упражнение в зале растянул связку, где передняя дельта крепиться к плечевому
суставу, в том месте. После, решил прекратить упражнения которые напрямую задействуют плечи, но с моим интузиазмом продолжал
тренироваться(воздействие на плечё было косвенным), через 2 неделе болеть полностью вроде как перестало, тут совершаю ошибку,
начиная делать прежние упражнения
с теми же весами на которых остановился до травмы, снова травмировал- там же. Подождал ещё 2 недели, вроде зажило, но дальше решил штанги не брать,
думал просто отжиматься начать, после первой, второй тренировки вроде ничего, но дальше начало потихоньку расшатываться чтоли,
заболело снова. Вобщем вся суть в том, что я не мог отказаться от тренировок полностью, чтобы дать нормально залечиться
себе. вот уже 2. 5 месяца прошло. 2 недели уже ничего- ничего не делаю из нагрузок, но оно очень медленно заживает, боль ещё
теперь какая то другая немного стала, в обычном положении не болит, но при вращении к примеру, болит. Хочу спросить что делать,
как побыстрее залечить? Ходил на ультразвук с гидрокартизоном, мажу мазями разными, делал рентген(всё в норме), но заживает очень медленно. Дайте совет в такой
ситуации, и по поводу тренировок желательно тоже, когда приступить можно будет и вобще, чреват ли этот случай на травмоопасность в
будующем ? Заранее благодарен!