Здравствуйте! В августе получила травму бедра, была прооперирована (вставили 2 стержня) и 3 месяцам был гипс. Сейчас разрабатываю колено. Через 1 месяц и одну неделю после снятия гипса я его сгибаю более чем на 90 градусов. Колено разрабатываю сама. Скажите, при правильном разрабатывании колена через какое время нужно его сгибать полностью, как до травмы. И где можно увидеть ролики, на которых специалисты показывают как это правильно делать. Проконсультироваться не у кого, боюсь себе навредить чрезмерными стараниями и боюсь допустить контрактуру.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!