плоскостопие, одна нога (опорная, правая) не проходит. предыстория - прыгал на скакалке, пошло жжение в середи…
предыстория - прыгал на скакалке, пошло жжение в середине стопы (гдето в районе того места, которое «работает»|«напрягается» при вставании на носки). проявляется с утра, когда «расходишь» - вроде нормально.
однако заметил, что не проходит нога правая. продолжает жечь (хотя с левой вроде даж с утра нормально последнее время, поэтому можно сказать что левая в "нормальном" состоянии). пил мелоксикам неделю. ношу стельки уже недели три (хотя был во вне рабочих условиях, поэтому ношение символическое не более 3х часов в день). правую мазал диклофенаком.
как с этим быть. нормальна ли такая ассиметрия? нужны для правой лфкшные упражнения или наоборот покой? мож милдронат пропить(когда стельки покупал такое реком-ли).
thnx
P.S. И просьба лично от меня - если хотите сказать "спасибо", говорите его по-русски, а не пиндоской аббревиатурой...
на данный момент есть осторожный оптимизм. левая в более менее сносном состоянии (несносность выходит по утрам, когда "не растоптана" нога - (1) это утреннее состояние пройдет или оно непременный аттрибут моего случая? - для этого случая как я понимаю надо держать стопы "прямо/ровно" когда спишь, но не уверен что это мне помогало...) ... а правая сейчас получше стала (возможно изза более интенсивного ношения стелек) но ощущения жжения еще проскальзывают... (2) если никаких переломов нет, то лфк поможет или надо подождать, чтобы лишний раз там ничего не напрягалось и всю работу по выполняли стельки? ... спсб.