Здравствуйте! Мне 26 лет, Ольга. Помогите, пожалуйста, разобраться с моей проблемой. После месяца тренировок , которые включают в себя упражнения практически на все группы мыщц, в том числе много приседаний без веса , появились боли в коленях. Уверенна, что это связано с приседаниями. Боль не резкая, а тянущая, хруста и отеков нет, не усиливается при сгибании/ разгибании. Неприятные ощущения беспокоят и в лежачем положении. Не могу понять в чем причина, ведь упражнения выполнялись правильно. Стоит ли обращаться к врачу ? Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ольга, здравствуйте. Это беда многих, кто резво начал заниматься. По сути, нагрузочная энтезопатия. По-простому - мышцы, связки, сухожилия просто не могут "сдюжить" такого количества упражнений, в них возникают микроповреждения, а как следствие - микровоспаления. Накапливаясь, это приводит к боли.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!