Добрый день! 10 дней делала ЛФК на укрепление спины и в одном из упражнений были задействованы колени ,минут 30 надо было сгибать ноги в коленях лежа на животе. Последние дни курса начала чувствовать щелчки и боль в левом колене .Сделала МРТ . Заключение : Картина дегенеративных изменений обеих менисков . Признаки тендинопатии передней крестообразной связки .
Подскажите пожалуйста что это такое и как это лечить ?Спасибо
