Здравствуйте. Бегаю года полтора-два. В последнее время увеличил недельный километраж, но не резко, до 25 км в неделю. При беге на тренировке 01.04. испытывал небольшой дискомфорт в области внешней щиколотки правой ноги. Решил добежать тренировку. На следующий день было трудно ходить. На сегодняшний день боль немного утихла, но проявляется даже при ходьбе в верхней части щиколотки. Ногу не подворачивал, не ударял. С 01.04. не бегаю. Подскажите, пожалуйста, что делать?
