Три недели назад делал подтягивания за голову, как почувствовал щелчки в плечах. Решил сделать паузу и походить на плавание, дабы залечить сустав. Сейчас потихоньку подтягиваюсь обычным хватом и отжимаюсь, щелчков во время трнировки нет, но иногда появляются во время разминки или движений руки( привидение/отведение). При щелчках боль отсутсвует, никакой боли. Иногда щелчок в ключице иногда в плече. Прошу вашего совета и можно ли потихоньку заниматься?
