Доброго времени суток! Две недели назад травмировал (почувствовал наподобие хруста) одну внутренних мышц бедра…
Две недели назад травмировал (почувствовал наподобие хруста) одну внутренних мышц бедра (наверное, большую, но это не точно), выполняя упражнение "перекат с ноги на ногу". Боль ощущалась дней 4-5. Затем боль практически не чувствовал. Мазал мазями. Вчера попытался футбольным движением остановить случайноо катящийся мяч и снова почувствовал боль. Знакомый (не медик) посоветовал уколы в мышцу "Мавалис" и таблетки "Мавалис".
Подскажите, как лечить травму и когда можно заниматься футболом ?
С уважением,
Александр.