Добрый день уважаемые специалисты! У меня к Вам такой вопрос. Способны ли упражнения Кегеля помочь научиться контролировать продолжительность полового акта?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
Евгений,
да, не кегеля не помешают.
+ общие подходы, чтобы стало дольше в сексе нужно сдерживаться во время полового акта, делать паузы на 10-15 секунд, мысленно отвлекаться от процесса (периодически во время секса думать о чем-то абсолютно другом, допустим о плохой погоде за окном), вынимать член из влагалища, чередовать с оральным сексом.
Только так со временем через несколько месяцев постепенно с ежедневными (частыми) тренировками (и привыканием) станет дольше 5-10 минут и далее, возможно и 30 минут и более.
+ если более глубоко пойти в развитии этого механизма,
то читайте http://www.kungfus.ru/control
при желании можно найти соответствующую инфо и литературу более детально.
если не тренироваться, то у большинства 1-2-3 минуты. и это нормально
да, не кегеля не помешают.
+ общие подходы, чтобы стало дольше в сексе нужно сдерживаться во время полового акта, делать паузы на 10-15 секунд, мысленно отвлекаться от процесса (периодически во время секса думать о чем-то абсолютно другом, допустим о плохой погоде за окном), вынимать член из влагалища, чередовать с оральным сексом.
Только так со временем через несколько месяцев постепенно с ежедневными (частыми) тренировками (и привыканием) станет дольше 5-10 минут и далее, возможно и 30 минут и более.
+ если более глубоко пойти в развитии этого механизма,
то читайте http://www.kungfus.ru/control
при желании можно найти соответствующую инфо и литературу более детально.
если не тренироваться, то у большинства 1-2-3 минуты. и это нормально