у меня был не защищенный половой контакт с девушкой 1 день назад ходил к вару венерологу он сказал ждать месяц…

Нет смысла что-то принимать если нет жалоб и результатов анализов.
Исключение: если известно, что у полового партнера во время близости была инфекция передающаяся половым путем.