уважаемый доктор.
Мне 24 года, обнаружили болезнь Шейреманна- Мау, очень болит позвоночик в районе 7- 10 позвонков.
Мне назначили массаж, ультрозвук, Дуодинамик и еще два лек. препарата.
К сожалению, я еще не приступила в лечению, собираюсь его начать в течение ближайших двух- трех дней.
Чем можно облегчить боль позвоночника? И какого режима для позвоночника лучше придерживаться? На чем спать, полезно ли делать лечебную гимнастику?
Спасибо за ответ!
еще хотела узнать, в какой позе лучше спать при болях в спине.
заранее спасибо за ответ.