Доктор
Я нашла в интернете упражнение "Березка". (Стойка на шее строго вертикально) Написано что это очень полезно для щитовидной железы если она увеличена. Моя увеличена немного уже много лет, с 18 лет. Сейчас мне 52. Я делаю это упражнение но мне говорят что это может быть опасно в моем возрасте потому что кости хрупкие и в этом месте шеи опасный диск. Мой рост 160 и мой стабильный вес 50- 52. Я спортивная, танцевала много лет и занималась аэробикой. Могу я делать это упражнение неопасаясь? Я делаю это 10- 15 минут.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!