здравствуйте. некоторое время назад вбежал в вагон метрополитена и упал, спинной. теплая толстая куртка и портфель ? смягчили удар? , после этого были дискомфортные ощущения в грудных мышцах в повседневной жизни, теперь они прошли, но до сих возникает сильная боль с двух сторон в области грудных мышц при выполнении отжиманий от брусьев до такой степени, что приходиться прерываться еще в самом начале упражнения, до конца довести невозможно. ударился в субботу, сейчас среда. при отжиманиях от пола мышцы болят, но только в нижнем положении. подтягивания выполняются свободно. что это, нужно ли отказаться от упражнений и как можно ускорить процесс выздоровления? написал сюда, тк думаю, что это связанно с ударом спиной.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!