Добрый день! Подскажите пожайлуста по результатам реньгена у меня диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли довольно сильные . Особено по ночам крутит руки и спину да и с АД иногда проблеми. Дело в том что я мать одиночка с двух летним ребенком. помочь некому поэтому вся жизнь это дом и работа на массаж ходить некогда. Как бы я могла облегчить боль в домашних условиях . Может гимнастика или еще что нибудь. ПОМОГИТЕ. Заранее спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Уважаемая Катя, никакого иного пути лечиться от остеохондроза, как обратиться к специалисту- ортопеду, нет. Гимнастика сама по себе не лечит, а является частью лечебного процесса. При неправильном применении может навредить.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!