Здравствуйте, Пантелеймон!
Я делаю зарядку, в т. ч. встаю на "мостик". Скажите, пожалуйста, вредят ли позвоночнику эти каждодневные "мостики", и можно ли спрыгивать с турника на пол, а не слезать осторожно? Неприятных ошщущений при этом не испытываю.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!