Здравствуйте, доктор. Подскажите пожалуйста. Недавно я начала заниматься йогой. В интернете и на форумах прочитала, что во время занятий можно повредить позвоночник. Упражнения, в основном, на растяжку. Возможно ли это и как уберечь себя от травм?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Если попадёте в руки к неопытному специалисту, которыми Москва, например, просто кишит, то возможно всё. Если у вас ранее были проблемы с позвоночником, то советовала бы вам очень тщательно отнестись к подбору инструктора.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!