Здравствуйте! Мне 49, сколиоз, около года побаливала поясница в области крестца. 2 дня назад появилась сильнейшая острая боль слева на пояснице через ягодицу с отдачей в левую ногу до колена. было несколько факторов, возможно, повлиявших на это - после перерыва интенсивный фитнес; резко оступилась на лестнице; переохладилась; неудачный массаж. Спать невозможно, очень больно, с трудом нахожу положение, чтобы облегчить боль. К врачу нет сил пойти Что делать? Пила нурофен, мазала вольтареном - бесполезно. . .