Добрый день, уважаемый доктор! Хочу избавиться от сутулости и начать заняться физическими упражнениями для укрепления мышц спины. Посоветуйте, пожалуйста, может есть хорошие сайты, где можно найти комплексы упражнений, или автора книг. Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Найти упражнения - не проблема. Проблема заставить себя их выполнять, и выпонять правильно. Базовые упражнения есть на нашем сайте www. spine67. ru, более сложные и "продвинутые" лучше изучать в группе под руководством инструктора.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!