Уважаемый доктор здравствуйте! Мне 38 лет, более трех лет беспокоит поясница, в связи с работой за компьютером до 8 часов в день провожу сидя. Еще 3 года назад сделала ренген поясничного отдела вот диагноз: выпрямление поясничного лордоза, снижение высоты межпозвонковых щелей, склероз замыкательных пластин, артрозные изменения на переднем, заднем и боковым поверхностям тел позвонков. Деформирующий слоидимофороз, остеохондроз. Будьте добры, подскажите какое лечение вы считаете нужным, уколы и массаж делаю часто, но результат временный. Благодарю за ответ.