banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

позвоночник | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

позвоночник

13:42 25-03-2009 / Жазира, обратиться

Здравсвтуйте,
после МРТ был поставлено заключение протрузии дисков LIII-LIV, LIV-LV. и пояснично крестцовый остеохондроз I-II период.
Подскажите, пожалуйста, как лечить? ЛФК? какие именно упражнения? какое необходимо питание?
Спасибо заранее.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 21:26 31-03-2009 mikef2, обратиться
приседания с упором спины в стену 10 раз по 3 подхода
лежа на спине подъемы ног по очереди на 45 градусов
так же и на животе
ПЛАВАНИЕ!!!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru