Здравствуйте. В зимнее время, на морозе очень часто сковывает шею, её тяжело повернуть, пока ей не хрустнешь. Хруст раздаётся довольно сильный, это тоже пугает... Сейчас начал замечать, что иногда немеют мизинцы на руках. Когда ходил на иглоукалывание врач сказал что это похоже на остеохондроз. Правда ли это, и как его можно вылечить?