Здравствуйте. У меня после травмы(трещина) 10-летней давности постоянные боли в грудном отделе позвоночника. Проходила массажи и множество процедур. Врачи говорят, что у меня грудной радикулит и остеохандроз. Есть ли какой-то режим или упражнения, чтобы боли возникали как можно реже? Заранее спасибо