Здравствуйте! У меня серьезные проблемы в поясничном отделе! Уже два года прошло как меня скрутило так что ни сидеть , ни лежать, а ходил с мучениями. Месяц приходил в чувство, делал томогрвфию, протрузия нижних позвонков, но подняла меня массажистка(она говорит это не массаж, а лечение)! Она оживляла мышцы которые превратились в хрящи! Было улучшение, я вышел на работу (занимаюсь отделкой квартир), но япри ходьбе чувствую неудобства, стараюсь удержать спину в вертикальном положении, перед собой не могу ничего удержать, только если наклонюсь! В тазовой части с обеих сторон постоянно тупо ноет, поясница как одеревеневшая! Кто нибудь может страдает как я, чем спасаетесь?