Здравствуйте!
Сначала разрешите поздравить Вас с Новогодними праздниками, пожелать Вам всего самого хорошего!
Теперь вопрос. Я занимаюсь в тренажерном зале уже 6 лет. Но месяц назад, при выполнении упражнения на плечи, я воспользовался скамьей с короткой спинкой. Так как упражнение выполнял сидя, то при жиме штанги вертикально вверх от груди, вероятно что-то случилось с позвонками на уровне груди. Как раз в том месте, куда упиралась спинка скамьи. На тренировке это почувствовалось не сразу, а только на следующий день почувствовал острую боль. Причем боль эта присутствует не всегда, но только тогда, когда сделаю какое-нибудь движение, отводящее позвоночник от вериткального положения: согнусь, резко повернусь и т.д. Через неделю боль прошла, но вот сейчас, спустя недели две опять боль появилась, да так остро, что даже вздохнуть трудно. Подскажите что это может быть и как с этим бороться. Я сейчас хожу в бассейн, плаваю кролем и на спине. Правильно ли это?
Жду вашего ответа.
Заранее большое спасибо! С уважением. Олег.