Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 21 год. Занимаюсь в тренажерном зале где-то 2 месяца, до этого никаких проблем со спиной не было. На следующий день после выполнения упражнений в которых задействована спина (становая, приседы, тяга штанги к поясу) болит поясница. Сама боль носит не постоянный характер, т.е возникает только тогда, когда делаешь или какие-то наклоны или при сгибании спины в каких-то определенных положениях ,или если долго сидишь в каком-нибудь положении с согнутой спиной, то потом немного тяжело сразу разогнуться. Сама боль по себе не сильная, но все равно доставляет чувство дискомфорта. Пробовал на какое-то время исключать эти упражнения из тренировок, где-то через 7-15 дней спина полностью проходит. Сама поясница и спина при нажатии не болят. В зале веса не большие. Подскажите, что может быть?
могу.