Здравствуйте, у меня протузия L4-L5-S1. Выпяивание на 2 мил. подскажите какой физкультурой можно заниматся, чт… О Ольга26.02.2011 22:12Белгород позвоночник Здравствуйте, у меня протузия L4-L5-S1. Выпяивание на 2 мил. подскажите какой физкультурой можно заниматся, что бы в дальнейшем не было грыжи. И можно ли мне крутить обруч (2кг весит)? Не навредит ли он?
