что мне делать,у меня позвоночник болит постоянно,если долго лежать на спине я потом с болью кое как поднимаюс…

Обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз. Возможно, имеется воспалительный процесс в позвоночнике

какому именно

анися, Сколько Вам лет, может Ваш возраст уже к 70-годам? Если у Вас такая болезненность в спине и "отключаются" ноги, то может быть Вы занимаетесь или занимались экстримом, спортом и потому получили травму позвоночника, ведь такая боль не появляется без причины. Напишите подробнее мне на ящик: kvu.02@mail.ru. Может быть я подскажу Вам к кому лучше и надежнее обратиться для лечения позвоночника. Но прежде, надо быстрее сделать снимок МРТ и расшифровать его.