Доброго времени суток! Меня зовут Артур, мне 26 лет, я спортсмен-любитель. Меня волнует вот какая проблема: 8 лет назад постепенно начали учащаться случаи щелканья позвоночника, с каждым годом они учащались, вначале один позвонок щелкал при поворотах и разворотах, затем два, три и более, сейчас их щелкает при разминках и в обычной жизни около 5-6 в грудной области. Когда обследовался, сказали что какие-то крепления межпозвоночные слабые, все диски хорошие, белые, в норме. Мышцы на спине хорошо развиты. Как укрепить межпозвоночные крепления??? И вообще проводить профилактику здоровья позвоночника! Хотелось бы узнать какая для позвоночника лечебная физкультура, какая во вред? А также какие препараты или БАДы полезны. какая пища и образ жизни, спасибо!
Вопрос с сайта: "Медзона"
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!