Добрый день. Почему большинство докторов при протрузиях в отделах позвоночника советуют избегать физических нагрузок, когда они могут помочь? Причем сами эти доктора полные и с кривой спиной.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Андрей, это неверный совет. Протрузия практически является вариантом нормы. Есть достаточное количество вполне надежных научных доказательств того, что наличие или отсутствие протрузии никак не связано с болями. Ограничения не нужны.http://my-spine.ru/terms/discprotrusion/
Евгений,мрт показало у меня многочисленные протрузии поясничного отдела до 2,1 мм, врачи запретили заниматься в тренажерном зале,сейчас занимаюсь кинезетерапией на тренажерах,боли стали уходить,правильно ли я поступаю,что не послушал врача?
Андрей, скорее всего, что совершенно правильно. Продолжайте заниматься. Пассивное отношение к своему здоровью, попытки "уберечь" позвоночник могут привести к новым болям из-за потери тренированности. Главное не впадать в крайности. Соблюдайте простое правило в отношении упражнений: "постепенность, умеренность, постоянство".
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!