Здравствуйте, меня зовут Алексей 21 год, проблема началась после смены работы, раньше был постоянно в движении, а сейчас (чуть больше года) у меня сидячая работа (менеджер), где-то через пол года стал испытывать дискомфорт в области шеи , усталость ,в голове мутнело, состояние было как после бокала вина, появилась антропофобия. Сейчас ко всему добавился хруст в шее при глубоком вдохе , при повороте головы влево все хорошо , а вот полностью повернуть голову право не получается (как будто мышцы не дают)и появляется дискомфорт где левая лопатка ,так же когда опускаю голову (подбородком пытаюсь дотронуться до груди) появляется боль в шее иногда бывает непроизвольное подергивание головы (как будто из-за напряженных мышц),позвоночник хрустит (начал хрустеть после посещения мануолога лет 7 назад) чуть ниже центра позвоночника один позвонок будто немного выпирает (как раз в той области где он хрустит).Еще не знаю связанно это как-то с позвоночник или шей, но стал испытывать дискомфорт в лицевой области с левой стороны а именно в области носа и области рядом с носом (чуть ниже глаза) не знаю как более точно описать ощущение, как мышечный спазм наверное или тремор. Сидел всегда неправильно, спал на боку, попробовал спать на спине но через какое-то время лежания в такой позе стал испытывать дискомфорт в позвоночнике. К специалистам с данной проблемой не обращался т.к. не знаю есть ли связь боли (дискомфорта) в шее-позвоночнике и моими психологическими проявлениями (антропофобией) так как когда она возникает появляется дискомфорт в шее(как будто спазм) и бывает подергивание головы. Следует обратиться к психологу или же начать лечить(обследовать) позвоночник и шейную область?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Думаю, следует заниматься параллельно. Обратиться к психологу (лучше психотерапевту) и заняться симптоматическим лечением.
Курс мануальной терапии, массаж должны принести облегчение, занимайтесь регулярно упражнениями, делайте перерыв на работе, чтобы размять шею
Курс мануальной терапии, массаж должны принести облегчение, занимайтесь регулярно упражнениями, делайте перерыв на работе, чтобы размять шею