Здравствуйте, мне 25 лет, полгода занимаюсь в тренажерном зале, после тяжелых приседаний со штангой на плечах( 80кг) начала болеть спина между лопаток. Сделал рентген грудного отдела, рентгенолог сказал что судя по снимкам я перенес болезнь Шейермана-Мао, нужно исключить осевые нагрузки. У меня вопрос безопасным ли в моём случае будет выполнение жима гантелей (по 20 кг) вверх сидя или стоя?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!