Доброго времени суток! мужчина, 23 года. В последние несколько недель появились боли в нижней части спины, у п…
мужчина, 23 года.
В последние несколько недель появились боли в нижней части спины, у пятой точки. После часа два сидения на стуле, кресле начинает болеть снизу, при чем чем дольше сидишь - тем сильнее начинает болеть.
В последнее время веду сидячий образ жизни - много работы - за компьютером провожу более 10-12 часов в день.
Что можете посоветовать?
Может вы слишком долго сидите? Двигаться побольше попробуйте