Здравствуйте! Мне 40 лет; у меня две грыжи в шейном отделе позвоночника. Первый раз они обострились этой зимой, вышла на уколах и мануальной терапии. Сейчас снова обострились. Принимаю ксефокам 8мг 2 раза в день. К сожалению, моя врач в отъезде, поэтому мануальную терапию я у нее получить не могу. Она посоветовала кинетотерапию, сказала, какие упражнения, но не сказала, сколько раз в день. Упражнений 4, каждое повторяю 5 раз. Не могли бы вы сказать, сколько раз в день нужно повторять весь комплекс. Я на второй неделе лечения, пока хожу в воротнике, снимаю его на 10-25 минут в день. Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!