позвоночник

Сколько вам лет? Насколько выражена асимметрия?

Думаю, стоит начать с терапевта и общих анализов. Вряд ли проблема в шее. Тут может быть, что угодно - гипертония, сахарный диабет, может быть просто переутомление или…

Обратитесь к ортопеду

В такой ситуации в первую очередь нужно ответить на вопрос, почему болит. Был ли правильно поставлен диагноз? Действительно ли боли были связаны с грыжей? Если да, насколько…

Сочувствую

Спите на том, на котором удобнее. Жесткость должна быть умеренной - так, чтобы постель повторяла форму тела и распределяла нагрузку. Впрочем, самое плохое, что может…

Обращаться к ортопеду.

Нет. Протрузии болезнью не являются. Зайдите на мой сайт my-spine.ru

Аномалия развития - это особенность строения вашего тела. Это лечить не надо.