Уважаемый доктор, скажите, стоит ли держать диету, не вылечившись в гормональном плане. У меня серьезные нарушения гипофиза. Посоветуйте. открыть
Все диеты обязательно согласовывать с лечащим врачом! смотреть
Я писала вам по поводу флоресины. Жду вашего ответа. И хочу сказать что я так и не похудела, вес колеблется от 64, 6 гр- 65 кг. Возмржно чтобы мне вернули сумму заплаченную,… открыть
Если возможно потребовать обратно деньги - требуйте. Все препараты, в том числе и флоресина, только способствуют похудению (при правильном подходе к питанию и физическим… смотреть
Здравствуйте, телосложение у меня такое: тип кости: верх- узкая, низ - нормальная. Лет 10 назад мне случилось пообщаться с питерскими разработчиками шейпинга и тогда же… открыть
10 лет большой срок и на сегодняшний момент ваш идеальный вес вполне может быть больше, даже по методикам тех же питерских разработчикой шейпинга. Думаю, что если вы… смотреть
Спасибо, а где можно поподробнее узнать о том, что это такое и где в все это происходт? смотреть
Здравствуйте, Доктор! мне 27, при росте 165 я вешу 75 кг. Сейчас ограничила себя в питании (какие витамины вы могли бы посоветовать принимать - их слишком много в продаже?… открыть
Из физических упражнений отдайте предпочтение аэробным (ходьба, бег, плавние, аэробика), а не силовым. Увеличивая мышечную массу вы теряете жир, что существенно. У вас… смотреть
Из физических упражнений отдайте предпочтение аэробным (ходьба, бег, плавние, аэробика), а не силовым. Увеличивая мышечную массу вы теряете жир, что существенно. У вас… смотреть
Здравствуйте, меня зовут Катя и мне 16, 5 лет. Я больна сахарным диабетом 1 типа уже 3 года. Когда я заболела - я была худенькой, стройненькой. А за эти 3 года я поправилась… открыть
Диеты, как вы правильно написали, вам совсем не нужно. Весь режим питания необходимо согласовать с лечащим врачом. Препарты для похудения на самом деле только способствуют… смотреть
Мой вес 82 кг рос 170 см. Я всегда была полной. Я хочу завести ребенка и беспокоюсь за свой вес после родов, некоторые говорят что они худели после беременности, но большенство… открыть
По возможности попробуйте немного похудеть перед беременностью. А во время беременности (если вы уже забеременели) не стоит есть за двоих. Надо есть за одного, но полноценно.… смотреть
Раскажите пожайлуста можно ли серьезно похудеть катая обручь. Я купила обручь весом в 2. 5 кг. За 2 недели я не похудела ни на см, но все мое тело от него в синяках. открыть
Обруч используется для уменьшения объема талии, а не для похудения в целом. смотреть
Здравствуйте! Уважаемый доктор подскажите как можно сбросить килограмм 20- 30. Я всегда была полной, но вот после беременности очень сильно растолстела. Так как мне говорили… открыть
Прежде всего, вам необходима реальная (а не через интернет) консультация врача - эндокринолога. Если никаких патологий не обнаружится - подберите себе устраивающий… смотреть
Здравствуйте! Помогите советом, как похудеть. Рост- 152, вес- 56 кг. возраст- 20. Не рожала. Несколько лет назад занималась раздельным питанием, ежедневными тренировками,… открыть
Попробуйте заниматься калланетикой или бодифлексом (можно совмещать). Калланетику достаточно 2- 3 раза в неделю, а бодифлекс можно делать ежедневно. Упирайте на упражнения,… смотреть
Не могли бы Вы подсказать, где продаются книги и видеокассеты по бодифлекс? Сколько стоят курсы (хотя бы приблизительно)?
Большое спасибо за ответ. смотреть
Мой рост 164, вес 64 , могли бы посоветовать на какую диету сесть чтобы скинуть вес. И вообще какой мой нормальний вес открыть
Ваш нормальный вес находится в пределах от 50 до 67 кг. Кроме роста, вес зависит от телосложения и возраста. На диету садится не рекомендую. Но пересмотреть свой рацион… смотреть