Всем, и особенно Лиле. Я тоже ростом 1. 60 и мне тоже 28 лет. Но вешу(весила недавно) не 61, как ты, а больше 70. Сейчас- около 63 и продолжаю худеть. Знаешь, что помогает? Я питаюсь… открыть
Добрый день!
Прочитала с огромным интересом Вашу "теорию и практику" похудания. Хотелось бы получить более подробные консультации. смотреть
Скажите, пожалуйста, насколько полезны или неполезны завтраки в виде кукурузных хлопьев, залитых молоком? открыть
Хлопья разные бывают. Если они малокаролийные и молоко нежирное, то очень даже хорошее питание получается. Смотрите на этикетки, сколько там чего есть. смотреть
Хлопья Старт без добавок и глазури. .. .Сколько чего не помню уже: ) Углеводов- больше всего. смотреть
Кукурузные хлопья , равно как и большинство каш - хороший источник энергии и белков. смотреть
Так значит- полезно? :)) смотреть
Доктор, после опытов с ограничением питания я заметила, что активнее сбрасываю вес, если не завтракаю и мало обедаю, или не обедаю вообще. При этом я могу плотно ужинать… открыть
Вредно!
Процесс пищеварения должен происходить непременнно .
Нельзя , чтобы организм переваривал сам себя.
Калечите себе желудок, поджелудочную и печень! смотреть