люди, помогите. 2 недели назад бросила курить, так поправилась на 6 кг. Что делать? ?? ?? ?? ?? открыть
я бросила курить год назад и не поправилась, а похудела. .дело не в том, что бросая куритьвы поправились, беда в том, что надо ментше есть и контролировать себя, это совсем… смотреть
Вам нужно занять свой рот чем- то, кроме еды. Либо ешьте много , но очень низкокалорийных продуктов, либо жуйте бубль- гум, леденцы без сахара. Пейте много разных чаёв… смотреть
U kazdogo process " brosaju kuritj" prohodit po raznomu. Kto polneet, hudeet , vpadaet v depressiju, v isteriku i t, d i t, p. U vse borjatsja po svoemu. Nosite s soboj vsegda vodu. Pri kazdom zelanii zakuritj - delajte glotok. V vode 0 kalorij, ona polezna dlja kozi, a takze utoljaet"mnimij golod".… смотреть
Я конечно не специалист по бросанию курить, но сама не курю уже три месяца (после 6 лет) и считаю что моя цель скоро будет достигнута. Я стану истино некурящим человеком.… смотреть
Здравствуйте уважаемая Рузанна Азатовна! Хочу услышать ваше мнение как специалиста, по поводу моей проблемы. Дело в том, что после родов я поправилась на 22 кг, 2 месяца… открыть
Это называется "ступенька". В этом нет ничего страшного и это нормально. Еще надо смотреть, какое сейчас время: скоро ли критические дни. Если скоро - значит надо вообще… смотреть